우리 아이 중학생 되기전 건강 챙겨볼까

사과나무건강증진센터서 5주간 방학 특강
고양시 거주 초등 4~6학년 및 학부모 대상
구강 세균 정밀 관리에 성장판 검사까지

[고양신문] 여름방학을 맞아 자녀의 신체 성장 상태를 점검하고, 건강한 생활 습관을 도와줄 수 있는 기회가 마련된다. 본격적인 2차 성징과 중학교 입학을 앞둔 초등 고학년 시기는 영구치열이 완성되고 신체가 급격히 발달하는 시기다. 이때 정밀한 신체 검진과 올바른 위생·영양 관리가 뒷받침되면, 아이들은 신체적 자신감을 얻어 학업에 집중할 수 있다.

사과나무건강증진센터가 기획한 '사과나무 몸건강스쿨 1기'는 자녀와 보호자가 함께 신체 변화를 주도적으로 관리하도록 돕는 통합 성장 프로그램이다. 병원의 전문 인프라를 활용해 평소 놓치기 쉬운 우리 아이의 속건강을 꼼꼼히 들여다볼 수 있도록 구성됐다.

이번 프로그램은 첫주차에 진행되는 키, 몸무게, 혈압, 혈당 등 기초 체성분 검사를 시작으로 다각적인 맞춤형 교육을 제공한다. 특히 치과위생사와 함께 입속 세균을 직접 관찰하는 구강 관리 수업을 통해 눈에 보이지 않는 잇몸 관리의 중요성을 아이들이 스스로 깨닫도록 유도한다. 통증이 생기기 전에 미리 구강 환경을 점검하고 예방하는 습관을 기를 수 있다.

가장 눈길을 끄는 건 마지막 5주차에 예정된 '성장판 검사'다. 아이의 미래 성장 가능성을 확인하고, 이를 바탕으로 나만의 건강 습관을 설계하는 기회를 제공한다. 이외에도 스스로 건강한 간식을 선택할 수 있는 영양 교육, 기초 체력 측정과 연계된 피클볼 체험, 전문 상담사와 함께하는 청소년 마음건강 관리까지 5가지 필수 영역을 융합해 아이들의 몸과 마음을 균형 있게 성장시키는 발판을 마련한다.

일정 위주의 나열식 방학 특강과 달리, 종합 건강검진과 분야별 전문가 교육을 경험할 수 있다. 참가비는 3만원. 선착순 15명을 모집해 진행한다.

프로그램의 개요는 다음과 같다.

△ 기간 : 7월 23일 ~ 8월 20일 (매주 목 오전 10시, 총 5회기)
△ 대상: 고양시 거주 초등 4~6학년 (보호자 1인 동반 참여 필수)
△ 장소: 사과나무 건강증진센터 및 닥스메디 교육센터
△ 주요 내용: 신체 검진 및 성장판 검사, 구강 세균 관리, 영양 및 건강 간식 만들기, 피클볼 운동 체험, 청소년 마음 상담
△ 참가비: 3만원 (검진 및 교육비 포함)
△ 접수: 전화 또는 문자 010-4715-6776