젠틀맨 요가교실에 참여할 수강생을 모집합니다.
고양시흰돌종합사회복지관에서는 지역주민의 건강한 삶을 위하여 남성들을 대상으로 야간 젠틀맨 요가교실을 10월부터 주2회, 매주 화요일, 목요일 오후 7시부터 8시까지 1시간 동안 진행할 예정이다.남성을 위한 젠틀맨요가교실은 평소 사용하지 않는 가는 근섬유를 하나하나 세심하게 운동시킴으로써 큰 근육과 잔근육을 고루 발달시켜 자세를 바르게 유지할 수 있도록 돕고, 오장육부 모두 터치하여 기능을 살림으로써 원할한 혈액순환을 도우며 특히 전립선 신경을 자극하여 정력을 증진시킬 목적으로 진행될 예정이다. 또한 호흡조절을 통하여 일상생활에서의 스트레스를 줄일 수 있을 것으로 예상된다.
문의 : 905-3400~1(담당: 최문정 사회복지사)
